Callanetics – program ćwiczeń, który działa. Jest to jedyny program ćwiczeń do którego ciągle wracam. Mój pierwszy kontakt z tymi ćwiczeniami był w roku 1992. W tym czasie, głównie z mojej inicjatywy, razem ze wspólnikiem, założyliśmy też własne studio rekreacyjno-sportowe, którego nazwa brzmiała – „Studio Relax”. Pomysł na studio zrodził się, po moim dziesięciodniowym pobycie…
Sok z brzozy… zwany bzowiną ale spotkałam się już z innym określeniem „Nektar życia”. Chyba w tym określeniu nie ma przesady, bo jest to wyjątkowy sok. Ma w sobie wiele odżywczych składników i minerałów, które mają szereg właściwości leczniczych wspierających naszą organizm i podnoszących jego odporność. Jak zaczęłam pozyskać samodzielnie sok z brzozy… Najszybszą metodą pozyskiwania…
Produkty CBD, to temat, który poruszam już ostatni raz, gdyż chciałabym podzielić się swoimi spostrzeżeniami. Jako ambasadorka marki HempKing otrzymałam kilka produktów do przetestowania i pisałam o nich TUTAJ i TUTAJ. Produkty CBC w praktyce… W dzisiejszym wpisie, chciałabym się podzielić moimi efektami jakie zauważyłam po zażywaniu olejków smakowych CBD: pieprz czarny i kurkuma oraz czosnek…
Olejki i maści CBD w praktyce… przyszła pora na małe podsumowanie mojego testowania. W artykule „Konopie czy marihuana… lek, czy narkotyk…” pisałam krótko o właściwościach marihuany leczniczej, a w szczególności o związku w niej zawartym kannabinoidze. Pisałam też, w jaki sposób produkty konopne trafiły do mnie. A dziś, po przeszło miesięcznym stosowaniu, napiszę co o…
Dzisiaj chciałabym się podzielić pewnymi nowościami. Część stałych czytelników na pewno zauważyła, że od pewnego czasu jestem partnerem biznesowym polskiej firmy działającej w branży zdrowotnej. Zawsze interesowałam się naturalnymi metodami leczenia, dlatego firma tak bardzo, przypadła mi do gustu…:) Na początku podjęłam współpracę tylko i wyłącznie jako klient. Jednak, gdy poznałam wartości jakie dają ich…
Jak cukier wpływa na naszą siłę woli… nie wiem jak u Was, ale ja, na sam widok słodkości tracę rozum. Może nie wszystko co słodkie tak na mnie działa, lecz na część z nich, reaguję jak pies Pawłowa…:) Cukier… W obecnych czasach, nawet przedszkolak wie, że cukier, sól i biała mąka, to produkty, o których…
Zdrowy kręgosłup… to podstawa. Większość z nas spotkała się z małymi lub większymi, niedyspozycjami kręgosłupa. A wiemy, jaki to jest ogromny dyskomfort. Ale gdy nam nic nie dolega, nawet nam do głowy nie przyjdzie aby zadbać o odpowiednią postawę. Czy też właściwe odżywiane organizmu, aby wspierać nasz kręgosłup w jego codziennym działaniu. Fitoterapia… Osoby, które…
Nasze zdrowie… mamy teraz okres zimowy, a święta tuż, tuż… Więc nasze spiżarnie powoli zapełniają się różnego rodzaju warzywami i owocami. Niestety większość z nich pochodzi z marketowych stoisk. I aby trafić na nie, duża część z nich, przebyła tysiące kilometrów. Wyglądają pięknie, dorodnie i kuszą nasze oczy… a czy faktycznie przynoszą nam zdrowie..??? Nasze…
Niesamowita witamina D3… ostatnio ciągle kręcę się wokół tematów związanych ze zdrowiem. Chyba jest to związane z porą roku, gdzie byle przeziębienie może dopaść nas na każdym kroku. Dlatego też, nasze dobre samopoczucie wysuwa się na plan pierwszy…:)) W dzisiejszym wpisie skupię się na witaminie D3, gdyż sama niedawno odkryłam jak bardzo ważna jest dla…
Menopauza… koniczyna czy soja… jaką wybrać terapię… Kilka dni temu natknęłam się na ciekawy artykuł, który opisywał naturalne produkty pozwalające radzić sobie z trudnym okresem, jakim jest menopauza. Pod jego wpływem przypomniałam sobie czas, kiedy sama borykałam się z tym problemem. Biłam się z myślami, czy o tym pisać… Najpierw pomyślałam, że mam już to…
Jak fitoterapia potrafi zmienić nasze życie… od dłuższego czasu kieruję swoje kroki ku temu, co jest powiązane z naturą. Postawiłam na ruch i dobre odżywianie. Zwracam uwagę na to co jem, staram się wybierać produkty zdrowe, nieprzetworzone i jak najbardziej powiązane z tym co naturalne. Dodatkowo wspieram organizm suplementacją na bazie ekstraktów ziołowych, które to…
Babcine przepisy na jesienne przeziębienia… dzisiejszy wpis powstaje prawie na kolanie..:). Jeno z moich dzieci mieszka w innej strefie czasowej. Całkiem możliwe, że wykorzystując niedzielny czas, jeszcze sobie smacznie śpi. Chociaż nie wiem czy spokojnie, bo dopadło ją jesienne przeziębienie. A, że jabłko pada niedaleko od jabłoni, to moja córka, podobnie jak ja, najpierw sięga…
Jak jemy… tak się czujemy… ewidentnie odczułam to na własnej skórze. Póki nie wprowadzimy zmian do własnego sposobu żywienia, raczej trudno zauważyć nam, jak wielki wpływ na nasze samopoczucie i wygląd ma nasz sposób odżywania… Jak jemy… Często nie zastanawiamy się jak jemy… Robimy to w pośpiechu, bo trzeba coś zjeść. Chcemy szybko zaspokoić głód…
Maść nagietkowa… to jeden z leczniczych przepisów mojej Mamy. Jest to, tak zwane MUST HAVE !!! W naszym domu jest ona od zawsze i żadna inna maść nie jest w stanie jej zastąpić…:)) Oboje z bratem dostaliśmy nakaz aby w swoich ogródkach nasiać nagietek lekarski i koniecznie ten w kolorze pomarańczowym…:)) Gdyż tylko ta odmiana…
Naturalne leczenie ziołami, a raczej ekstraktami ziołowymi – jest dla mnie najlepszym sposobem na poprawienie swojego zdrowia. Zawsze jak ognia unikałam leków. Brałam je, jak już naprawdę musiałam. Chociaż był taki okres, że zbyt często, jak na moje standardy, używałam leków przeciwbólowych i antywirusowych. Jak mnie coś „męczy”, to wolę sobie namieszać „ziółek”, czy też…
Akcja Wiosna…!!! najwyższa pora wystartować. Czas świąteczny wreszcie za nami i nie ma już wymówek, że jeszcze nie pora… już nic nie stoi nam na przeszkodzie aby pomyśleć o sobie…:) Świąteczny czas… Całe szczęście już za nami… może zbyt uogólniam, gdyż na pewno spora część z Was nie odczuła różnicy, bo jest na tyle rozsądna,…
Z serii… pięć przepisów Grażynki… co jakiś czas moja stała czytelniczka i dobra znajoma, podsyła mi na maila różne ciekawe przepisy. Już raz się z nimi dzieliłam i można podejrzeć je TUTAJ. Tym razem przepisy, a raczej porady Grażynki, są głównie związane z ich właściwościami leczniczymi i nawiązują do tego, jak za pomocą właściwego komponowania…
Czy poprawiać urodę…? Czy też nie…? Myślę, że na te pytania nigdy nie uda się uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Gdyż każdy z nas, ma na ten temat inne zdanie. Dzisiaj podzielę się moimi przemyśleniami, ale nie ukrywam jestem ciekawa Waszych… Uroda… pojęcie względne… Na przełomie wieków, kanon urody się zmieniał i w zasadzie nie trzeba patrzyć…
Nazywam się Violetta Cieśla, a mój pierwszy wpis pojawił się na blogu, w lipciu 2016 roku, gdy miałam 53 lata..:)) Pisząć bloga, chcę pokazać, że bez względu na wiek oraz okoliczności, które lubią nas zaskakiwać, w każdej chwili można spełniać swoje marzenia..!!! Moim zamiarem jest dzielenie się pozytwywnym nastawieniem oraz tym, co przynosi codzienność, nie patrząc na to, czym nas życie zaskakuje, czy też jaki „plus” mamy..:))
