Kategoria: Zdrowie i uroda

cukier, a nasza siła woli

Cukier, a nasza siła woli…

Jak cukier wpływa na naszą siłę woli… nie wiem jak u Was, ale ja, na sam widok słodkości tracę rozum. Może nie wszystko co słodkie tak na mnie działa, lecz na część z nich, reaguję jak pies Pawłowa…:) Cukier… W obecnych czasach, nawet przedszkolak wie, że cukier, sól i biała mąka, to produkty, o których…

Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa… jak sobie pomóc…

Zdrowy kręgosłup… to podstawa. Większość z nas spotkała się z małymi lub większymi, niedyspozycjami kręgosłupa. A wiemy, jaki to jest ogromny dyskomfort. Ale gdy nam nic nie dolega, nawet nam do głowy nie przyjdzie aby zadbać o odpowiednią postawę. Czy też właściwe odżywiane organizmu, aby wspierać nasz kręgosłup w jego codziennym działaniu. Fitoterapia… Osoby, które…

warzywa..

Nasze zdrowie – sposoby na mycie owoców i warzyw…

Nasze zdrowie… mamy teraz okres zimowy, a święta tuż, tuż… Więc nasze spiżarnie powoli zapełniają się różnego rodzaju warzywami i owocami. Niestety większość z nich pochodzi z marketowych stoisk. I aby trafić na nie, duża część z nich, przebyła tysiące kilometrów. Wyglądają pięknie, dorodnie i kuszą nasze oczy… a czy faktycznie przynoszą nam zdrowie..??? Nasze…

witamina D3

Niesamowita witamina D3…

Niesamowita witamina D3… ostatnio ciągle kręcę się wokół tematów związanych ze zdrowiem. Chyba jest to związane z porą roku, gdzie byle przeziębienie może dopaść nas na każdym kroku. Dlatego też, nasze dobre samopoczucie wysuwa się na plan pierwszy…:)) W dzisiejszym wpisie skupię się na witaminie D3, gdyż sama niedawno odkryłam jak bardzo ważna jest dla…

koniczyna czerwona

Menopauza… koniczyna czy soja… jaką wybrać terapię…

Menopauza… koniczyna czy soja… jaką wybrać terapię…  Kilka dni temu natknęłam się na ciekawy artykuł, który opisywał naturalne produkty pozwalające radzić sobie z trudnym okresem, jakim jest menopauza. Pod jego wpływem przypomniałam sobie czas, kiedy sama borykałam się z tym problemem. Biłam się z myślami, czy o tym pisać…  Najpierw pomyślałam, że mam już to…

fitoterapia

Jak fitoterapia potrafi zmienić nasze życie… relacje video

Jak fitoterapia potrafi zmienić nasze życie… od dłuższego czasu kieruję swoje kroki ku temu, co jest powiązane z naturą. Postawiłam na ruch i dobre odżywianie. Zwracam uwagę na to co jem, staram się wybierać produkty zdrowe, nieprzetworzone i jak najbardziej powiązane z tym co naturalne. Dodatkowo wspieram organizm suplementacją na bazie ekstraktów ziołowych, które to…

czosnek na przeziębienie

Babcine przepisy na jesienne przeziębienia…

Babcine przepisy na jesienne przeziębienia… dzisiejszy wpis powstaje prawie na kolanie..:). Jeno z moich dzieci mieszka w innej strefie czasowej. Całkiem możliwe, że wykorzystując niedzielny czas, jeszcze sobie smacznie śpi. Chociaż nie wiem czy spokojnie, bo dopadło ją jesienne przeziębienie. A, że jabłko pada niedaleko od jabłoni, to moja córka, podobnie jak ja, najpierw sięga…

jedzenie, posiłek

Jak jemy… tak się czujemy…

Jak jemy… tak się czujemy… ewidentnie odczułam to na własnej skórze. Póki nie wprowadzimy zmian do własnego sposobu żywienia, raczej trudno zauważyć nam, jak wielki wpływ na nasze samopoczucie i wygląd ma nasz sposób odżywania… Jak jemy… Często nie zastanawiamy się jak jemy… Robimy to w pośpiechu, bo trzeba coś zjeść. Chcemy szybko zaspokoić głód…

kwiat nagietka

Maść nagietkowa… przepis mojej Mamy…

Maść nagietkowa… to jeden z leczniczych przepisów mojej Mamy. Jest to, tak zwane MUST HAVE !!! W naszym domu jest ona od zawsze i żadna inna maść nie jest w stanie jej zastąpić…:)) Oboje z bratem dostaliśmy nakaz aby w swoich ogródkach nasiać nagietek lekarski i koniecznie ten w kolorze pomarańczowym…:)) Gdyż tylko ta odmiana…

zioła

Naturalne leczenie ekstraktami ziołowymi…

Naturalne leczenie ziołami, a raczej ekstraktami ziołowymi – jest dla mnie najlepszym sposobem na poprawienie swojego zdrowia. Zawsze jak ognia unikałam leków. Brałam je, jak już naprawdę musiałam. Chociaż był taki okres, że zbyt często, jak na moje standardy, używałam leków przeciwbólowych i antywirusowych. Jak mnie coś „męczy”, to wolę sobie namieszać „ziółek”, czy też…

Akcja Wiosna

Akcja Wiosna…!!!

Akcja Wiosna…!!! najwyższa pora wystartować. Czas świąteczny wreszcie za nami i nie ma już wymówek, że jeszcze nie pora… już nic nie stoi nam na przeszkodzie aby pomyśleć o sobie…:) Świąteczny czas… Całe szczęście już za nami… może zbyt uogólniam, gdyż na pewno spora część z Was nie odczuła różnicy, bo jest na tyle rozsądna,…

Zdrowe koktaile

Z serii… pięć przepisów Grażynki…

Z serii… pięć przepisów Grażynki… co jakiś czas moja stała czytelniczka i dobra znajoma, podsyła mi na maila różne ciekawe przepisy. Już raz się z nimi dzieliłam i można podejrzeć je TUTAJ. Tym  razem przepisy, a raczej porady Grażynki, są głównie związane z ich właściwościami leczniczymi i nawiązują do tego, jak za pomocą właściwego komponowania…

make-up

Czy poprawiać urodę…? Czy też nie…?

Czy poprawiać urodę…? Czy też nie…? Myślę, że na te pytania nigdy nie uda się uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Gdyż każdy z nas, ma na ten temat inne zdanie. Dzisiaj podzielę się moimi przemyśleniami, ale nie ukrywam jestem ciekawa Waszych… Uroda… pojęcie względne… Na przełomie wieków, kanon urody się zmieniał i w zasadzie nie trzeba patrzyć…